Маски для тела - Уход за кожей тела

Рейтинг пользователей: / 12
ХудшийЛучший 

И еще один рецепт стройности, на этот раз, как поговаривают, родом из самого Тибета. Понадобятся же для него молодые побеги ели или сосны. Так что елку на праздники лучше выбирать с дальним прицелом: ничем не обработанную и, конечно же, живую.

Тем более что новогодние праздники на фигуре, как правило, резко отрицательно отражаются. А тут очень удобно: собрали молодые еловые побеги, которые в комнатном тепле к концу праздников как раз и наклюнулись. Тибетский настой из них быстренько приготовили, в ванне полежали и все новогодние погрешности в диете с себя смыли.

Чтобы приготовить настой, побеги ели или сосны мелко порубите, переложите (примерно 1 стакан) в термос, залейте 1 литром кипятка и дайте настояться 9-10 часов.

Затем настой процедите и перелейте в ванну, где уже растворено 500-700 г морской соли без добавок и ароматизаторов.

Если же с молодыми хвойными побегами возникли проблемы, их можно заменить эфирным маслом сосны или ели.

В таком случае никаких настоев приготавливать не требуется, просто добавьте 15-20 капель эфирного масла в ванну с морской солью.

Эфирные же масла можно заменить сосновым экстрактом, как жидким, так и в таблетках или порошке.

Но в последних двух случаях это уже будет не тибетская ванна, а самая что ни на есть обыкновенная.

Перед ванной примите душ и, для усиления эффекта от процедуры, воспользуйтесь скрабом для тела.

Ванну принимайте 20-30 минут, следя за пульсом. Пульс должен участиться на 5-10 ударов в минуту, но не больше.

Учащение пульса и ведет к усиленному сжиганию жира, а соль способствует выведению лишней жидкости.

Курс таких ванн – раз в три-четыре дня в течение месяца. Но следите за своим состоянием и, если у вас больное сердце или проблемы с давлением, такие ванны лучше не принимать.